Sorun emeğinde değil,yönteminde.
Sana özel yazılmış bilimsel bir program ve her hafta seni birebir takip eden bir koç. Test ücretsiz, 3 dakika sürer.
Eşleşme testine başla- 01
Aylardır aynı ayna.
Salona gidiyorsun, terliyorsun ama vücudun bir noktada değişmeyi bıraktı.
- 02
Programdan programa atlıyorsun.
İnternetteki hazır programlar herkes için yazılmış, yani aslında kimse için değil.
- 03
Beslenmede ya tahmin ya yasak.
Ne kadar yemen gerektiğini bilmiyorsun ya da sürdüremeyeceğin kurallarla boğuluyorsun.
- 04
Pazartesi başlıyor, perşembe bırakıyorsun.
Kimse takip etmediğinde motivasyon ilk yoğun haftada sönüyor.
Sorun irade değil, sistem.
Üç sene spor yaptım ve istediğim formun yanında bile değildim.
Sonradan öğrendim ki birçok küçük noktayı yanlış yapıyormuşum. Hepsi birlikte verimimi düşürüyor; paramı, zamanımı ve enerjimi boşa harcatıyordu.
Bilimsel temelli, bana özel bir programla çalışmaya başladım. Her hafta biri beni takip ediyordu. Üç yılda ulaşamadığım fiziğe son bir yılda ulaştım.
ANKA'yı bu yüzden kurdum. Herkes en kaliteli hizmetten en ulaşılabilir şekilde faydalanabilsin istiyorum.
Mehmet Akif
Mehmet Akif Hacılı, ANKA FitLab kurucusu
Seni çalıştıracak kadro.
Kürsüye çıkmış sporcular da var, akademik eğitim almış antrenörler de. Her başvuru ekibimizce incelenir; kadroya yalnızca onaylanan koçlar katılır.
- aktif koç
- 17
- Türkiye derecesi olan sporcu
- 4
- Spor Bilimleri mezunu antrenör
- 2
Berke Çavuşoğlu
TVGFBF Jr. Atletik Fizik Türkiye ikincisi
Uygar Soysal
Expo Cup Men's Physique Türkiye ikincisi
Buğra Berksoy
Yurtlig Bilek Güreşi Türkiye şampiyonu
Ege Murahanoglu
Vücut geliştirmede Türkiye derecesi
Buse Karataş
Spor Bilimleri mezunu, federasyon belgeli antrenör
Merve Bayraktar Hoşgül
Spor Bilimleri mezunu, 2016'dan beri antrenör
Emirhan Çelik
IFBB Pro onaylı sertifika, eski basketbolcu
Tunçberk Ulak
10 yıl profesyonel basketbol geçmişi
Aynı emek. Farklı yöntem.
Tek başına
- İnternetten, herkese aynı program
- Takip yok; motivasyon düşünce süreç biter
- Hatalar fark edilmeden aylarca sürer
- Beslenmede tahmin ya da yasak listeleri
- Koç seçimi takipçi sayısına bakarak
ANKA ile
- Hedefine, seviyene ve takvimine göre yazılan program
- Her hafta koçunla birebir görüntülü görüşme
- Ölçüm ve fotoğrafların incelenir, program güncellenir
- Koçundan hedefine uygun genel beslenme yönlendirmesi
- Verine göre eşleşme; uymazsa koçunu değiştirirsin
- 01
Kısa testi doldur
Hedefin, deneyimin, haftalık takvimin ve varsa sakatlıkların.
- 02
Koçunu seç
Verine göre öne çıkan 5 koçu incele, birini seç.
- 03
Her hafta birlikte ilerle
Koçun programını yazar, her hafta görüşür, verine göre günceller.
Birebir online koçluk aylık₺1.790'den başlar.
Eşleşme testine başla14 gün güvencesi. Koçunu beğenmezsen ücretsiz değiştir ya da paranı geri al. Koç değişse de ölçümlerin ve programın seninle kalır.
Sık sorulanlar
Başka sorun mu var?
ankafitlab@gmail.com
Kaçıncı kez başladığın önemli değil. Bu sefer yalnız başlamıyorsun.
3 dakikalık testle sana uygun koçları gör. Ödemeyi koçunu seçtikten sonra yaparsın.
Ücretsiz Eşleşme Testi14 gün içinde koçunu değiştir ya da iade al